Vuoi migliorare le tue performance ed hai bisogno di un allenamento personalizzato? Hai bisogno di uno staff che sia in grado di seguirti dalla A alla Z senza lasciare nulla al caso? SP Training fa al caso tuo. Che tu sia un amatore o un atleta professionista il nostro staff sarà in grado di seguirti in modo puntiglioso e professionale per sfruttare al meglio i tuoi punti di forza e lavorare in funzione di questi.

+39 349 16 77 820

Via Provinciale Sud, 37, 30030 Cazzago VE

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SP Training: Il sarto del ciclista.

definisci i tuoi obiettivi

Personal trainer

Coach esperto in grado di consigliarti e stimolarti, seguendoti passo passo nel tuo percorso sportivo.

Supplement consulting

Consulenza completa per affrontare periodi di forte impegno sportivo e carenze alimentari.

Mental coaching

Un piano d'azione personalizzato per impostare e coordinare le azioni tese a raggiungere il tuo obiettivo.

Allenamento personalizzato

Un programma di allenamento specifico a supporto della tua attività sportiva agonistica.

Allenati con i nostri esperti

Preparazione atletica personalizzata

Santello Paolo

Preparatore atletico dagli anni ’80 di atleti poi diventati ciclisti professionisti su strada.
Direttore sportivo di 4° livello Federazione Ciclistica Italiana. Come preparatore ha ottenuto vittorie in tutte le categorie, ricordando 2 titoli Italiani su strada, 2 titoli italiani a squadre, 1 mondiale a squadre, 1 mondiale MTB Under 23, atleti portati alle Olimpiadi e a svariate prove di Coppa del Mondo, non per ultimo titoli regionali e svariate vittorie nelle classiche in linea e tappe al Giro d’Italia Professionisti su strada.

Scopri di più
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Aleksei Medvedev - SP Training

Dal 2016 Paolo il mio preparatore atletico è Paolo Santello. Ho vinto tante gare con lui! E' una persona sempre disponibile e serio, non mette il corridore sotto stress... molto importante!

Aleksei Medvedev
Ciclista MTB professionista
Claudio Prando - SP Training

Il top dei preparatori nel Nord Italia!

Claudio Prando
Ciclista
Paolo Birello - SP Training

Il top della preparazione atletica!!!

Paolo Birello
Ciclista
Alessandro Zandegiacomo - SP Training

Mi son affidato a Paolo ancora qualche anno fa (unica volta con un vero preparatore). Brava persona, ricca d'esperienza e sempre disponibile.

Alessandro Zandegiacomo
Ciclista
Luigi Simion - SP Training

Conosco paolo da 35 anni quando correvo da juniores nell’ UC mirano. Personalmente devo dire che io ho avuto la fortuna di averlo come ds prima e allenatore poi. Mi ha cresciuto come uomo e atleta è ancora ora consiglio quello che ho imparato ad vari atleti che conosco. Il bello è che parlando in giro di come si allenano i corridori, mi rendo sempre più conto che paolo è semplicemente il top!!! Provare per credere.

Luigi Simion
Ciclista
Rossano Mazzieri - SP Training

Un Grande Uomo oltre che un Professionista di tutto rispetto. La sua esperienza a disposizione di giovani atleti è stata una leva fondamentale nella crescita sportiva

Rossano Mazzieri
Team Manager
Marco Zantedeschi - SP Training

Io sono stato seguito x 2/3 anni e nessun'altro allenatore ha saputo farmi divertire allenandomi come Paolo! N°1!!!!!

Marco Zantedeschi
Ciclista
Emanuele Collino - SP Training

Grandissimo preparatore ma soprattutto grande Uomo!!!

Emanuele Collino
Ciclista
Aldo Sgaravatto - SP Training

Ho corso con Paolo ed era un ottimo atleta, come preparatore non è secondo a nessuno!

Aldo Sgaravatto
Ciclista
Savian Gianluca - SP Training

Ho conosciuto di persona Paolo (il mago del Brenta..non vorrei squalificarlo ma quando io ero juniores non esistevano grandi tecnicismi!!!) Già 35 anni or sono faceva i suoi esperimenti con ruote zavorrate per simulare l'attrito in genere, con il cardio programmava il suo intento allenante, dopo aver valutato il test fatto. Ora non può che essere una miniera di sani suggerimenti e di principi!

Savian Gianluca
Ciclista
Lorenzo Pierpaoli - SP Training

Conosco Paolo da un po' di anni ormai e i tutti progressi fatti negli ultimi anni sono merito suo. Tanta professionalità ed esperienza.

Lorenzo Pierpaoli
Ciclista MTB
Damiano Ferraro - SP Training

Ho trovato in Paolo una persona molto preparata e scrupolosa, attento alle esigenze di ogni atleta. Inoltre il lato umano credo sia un altro dei suoi punti forti.

Damiano Ferraro
Ciclista MTB professionista
Fabian Rabenstainer - SP Training

Da quando ho iniziato a seguire gli allenamenti di Paolo sono cresciuto di anno in anno! / Seit ich von Paolo trainiert werde, habe ich mich kontinuierlich Jahr für Jahr verbessert

Fabian Rabenstainer
Ciclista MTB professionista
Gianluca Mengardo - SP Training

Ottima pianificazione della preparazione per essere al top agli appuntamenti decisivi!! Per me un punto di riferimento e fondamenta per la crescita delle performance con un occhio al futuro e non solo al presente!!

Gianluca Mengardo
Ciclista
Tasca Flavio - SP Training

È da qualche anno che conosco Paolo e grazie a lui ed i suoi allenamenti specifici ho avuto una costante crescita fino ad arrivare alla vittoria e altri risultati. Sempre disponibile, soprattutto a livello umano, cosa non da tutti. Grande Paolooo!!

Tasca Flavio
Ciclista
Giacomo Antonello - SP Training

Paolo è stato il mio primo preparatore. Sono stati 3 anni bellissimi e intensi. Per me Paolo non è stato solo un preparatore....ma una guida e un maestro! Da lui ho imparato tanto, non solo sportivamente parlando...da lui mi sentivo in famiglia...

Giacomo Antonello
Ciclista

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cosa facciamo

SP Training è un centro di preparazione atletica per atleti di endurance, ideato da uno staff di professionisti e fortemente orientato alla preparazione sartoriale per qualsiasi atleta, amatore o professionista che sia.

Il nostro centro nasce dall’idea di tre professionisti con lo scopo di riunire le loro tre diverse qualità a favore del ciclista, triatleta e podista. Gli oltre 35 anni di esperienza, uniti dalla passione per le due ruote e la maratona, hanno permesso a Paolo, Andrea e Matteo di dare risalto ad un nuovo metodo di allenamento, basato sul porre al centro dell’attenzione la fisiologia dell’atleta partendo dall’aspetto mentale.

Allenare mente e corpo in simbiosi continua quindi, creando così la grande differenza rispetto alla classica abitudine di allenare l’atleta solo nella parte muscolare.

programmi di allenamento personalizzati

Attraverso il mental coaching l'atleta verrà seguito nello sviluppo delle capacità di concentrazione verso il proprio obiettivo sportivo. Con il supporto poi di programmi di allenamento ad hoc sarà seguito nell'incremento delle sue capacità fisiche.

miglioramento a 360° della performance sportiva

L'approccio sartoriale di SP Trainig permette ad un team di professionisti di seguire l'atleta anche attraverso diete personalizzate, programmi di integrazione sportiva e per i ciclisti anche lo studio e l'analisi della messa in sella.

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Giovanni Carboni

Ciclista professionista
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Alexey Medvedev

Ciclista professionista MTB
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Damiano Ferraro

Ciclista professionista MTB
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SP Training

Preparatore atletico

Tabella di calcolo BMI

BMI Stato del peso
Inferiore a 18.5 Sottopeso
18.5 - 24.9 Normopeso
25.0 - 29.9 Sovrappeso
30.0 - e superiore Obeso
* BMR (Metabolic Rate) Metabolismo basale
* BMI (Body Mass Index) Indice di massa corporea

Calcola il tuo indice di massa corporea (BMI)

Il calcolatore BMR ti permette di stimare il numero di calorie che il tuo corpo spenderebbe in un periodo di 24 ore in una condizione di riposo. Il tuo BRM associato al fattore di attività fisica esprime il numero di calorie che il tuo corpo brucia al giorno sulla base dell'attività fisica indicata.