personal trainer
Preparazione atletica personalizzata
Il coach Paolo Santello affiancherà l’atleta per comprendere la sua vita sportiva, studiando assieme a lui schede di allenamento personalizzate che permetteranno un controllo e costante correzione sull’attività sportiva.
SP Training è datata dei migliori strumenti di analisi in circolazione quali: rulli Magnetic Days, Bilance Bioimpedenziometriche e, lo strumento per eccellenza…l’esperienza trentennale e la bravura di Paolo che lo ha portato a raggiungere risultati progressivamente importanti.
alimentazione
Diete personalizzate per atleti
La valutazione dello stato di salute del corpo è uno degli aspetti che va analizzato per il miglioramento sportivo. Verrai seguito quindi anche sul piano alimentare, attraverso diete personalizzate. Questo perché è importante tenere sotto controllato il dispendio energetico dell’atleta per affrontare un’allenamento serio e non avere mai cali di energie.
psicologia dello sport
mental coaching
Il mental coaching è un processo relazionale con l’obiettivo di aiutare la persona ad acquisire una maggiore consapevolezza e responsabilità di sé stessa e/o a superare barriere che ostacolano il miglioramento della performance. Utile intervento per l’accrescimento professionale e delle proprie potenzialità.
supplement consulting
Integrazione sportiva
La valutazione dell’alimentazione e il riconoscimento di eventuali carenze nutrizionali date dal dispendio energetico dell’attività sportiva sono analisi fondamentali per il miglioramento delle performance.
SP Training ti aiuta a definire un piano di integrazione sportiva personalizzata con lo scopo di migliorare le tue prestazioni e raggiungere i tuoi obiettivi.
bike fitting
posizionamento in bici
Trovare la propria postura ideale in sella è fondamentale per poter rendere confortevole e performante la prestazione sportiva.
Per fornire un servizio completo a 360 gradi ci avvaliamo di partner professionali specializzati in bike fitting.